青梗菜(チンゲン菜)だけを使った簡単レシピを集めました。



青梗菜(チンゲン菜) レシピ

チンゲン菜のしょうがじょうゆ和え
材料 チンゲン菜、しょうゆ、しょうが、塩
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チンゲン菜のピリ辛おひたし
材料 チンゲン菜、サラダ油、塩、しょうゆ、豆板醤、鶏ガラスープの素
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塩もみチンゲン菜の中華和え
材料 チンゲン菜、塩、ごま油、白炒りごま、醤油
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掲載ページ らでぃっしゅぼーや お野菜たっぷりらでぃしゅレシピ
焼きチンゲン菜
材料 チンゲン菜、サラダ油、醤油、レモン
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チンゲン菜のソースゴマあえ
材料 チンゲン菜、中濃ソース、マスタード、練りゴマ、炒りゴマ
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青梗菜のオイスターソースかけ
材料 青梗菜、オイスターソース、サラダ油、塩、しょうゆ
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チンゲン菜のにんにく炒め
材料 チンゲン菜、ごま油、塩、こしょう、酒、にんにく
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チンゲン菜のオイスターソースがけ
材料 チンゲン菜、しお、サラダ油、にんにく、水、オイスターソース、しょうゆ、片栗粉、丸鶏がらスープの素
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チンゲン菜のサッと炒め
材料 チンゲン菜、しお、水、オイスターソース、丸鶏がらスープの素、酒、砂糖、こしょう、片栗粉、ごま油、油
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チンゲン菜のにんにく炒め
材料 チンゲン菜、にんにく、赤唐がらし、丸鶏がらスープの素、こしょう、ごま油
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チンゲンサイの炒め物
材料 チンゲンサイ、オイスターソース、かたくり粉、顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (中国風)、にんにく (すりおろす)、水、サラダ油、塩、こしょう
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青梗菜のおひたし
材料 青梗菜、白いりごま、和風だしの素、しょうゆ、みりん、塩、サラダ油
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チンゲンサイの中華蒸し
材料 チンゲンサイ、オイスターソース、しょうゆ、湯、ごま油
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チンゲン菜のバルサミコ炒め
材料

チンゲン菜、サラダ油、水、ゴマ油、ニンニク(みじん切り)、ショウガ(みじん切り)、塩、バルサミコ酢、しょうゆ、
砂糖、鷹のつめ、イタリアンパセリ

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チンゲン菜のごま和え
材料 チンゲン菜、醤油、だし汁、炒りごま
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チンゲンサイのにんにくいため
材料 チンゲン菜、にんにく(あらみじん切り)、しょうゆ、サラダ油、酒、塩、熱湯
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チンゲン菜の中華風
材料 チンゲン菜、しょうゆ、酢、ごま油、ねり辛子
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青梗菜のスープ
材料 青梗菜、しょうがのせん切り、白いりごま、鶏ガラスープの素、サラダ油、塩、こしょう
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チンゲンサイのマヨネーズあえ
材料 チンゲンサイ、おろししょうが、塩、マヨネーズ
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チンゲンサイのにんにく炒め
材料 チンゲンサイ、にんにく、ごま油、酒、塩、こしょう
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青梗菜のごまあえ
材料 青梗菜、白すりごま、塩、しょうゆ
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チンゲンサイのおひたし
材料 昆布じょうゆ(昆布、しょうゆ)、チンゲンサイ、削りがつお、塩
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チンゲン菜の和え物
材料 チンゲン菜、しょうが、だし汁、醤油、酢、ごま油
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チンゲンサイの中国風ソース
材料 チンゲンサイ、塩、ごま油、オイスターソース、しょうゆ、豆板醤(トーバンジャン)
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青梗菜のにんにく炒め
材料 青梗菜、にんにく(大)、サラダ油、塩、酒、鶏ガラスープの素、しょうゆ、こしょう
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チンゲンサイのにんにく炒め
材料 チンゲンサイ、にんにく、オイスターソース、ごま油、塩、酒、こしょう
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